5 hábitos ruins para o seu intestino!
No conteúdo de hoje, eu resolvi trazer para vocês 5 hábitos ruins para sua saúde intestinal, que você pode cometer no seu dia a dia e nem percebe!
Confira abaixo 5 hábitos ruins para o seu intestino:
- Baixa ingestão de fibras;
- Não praticar atividades físicas;
- Consumir pouca água;
- Segurar a vontade de ir ao banheiro;
- Auto medicação desnecessária e/ou errada.
Ao sinal de desconforto ou alteração intestinal, procure ajuda profissional!
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